Petit BamBou is voor iedereen: beginners, mensen die al een tijdje niet meer gemediteerd hebben, mensen die regelmatig mediteren maar toch nog veel te leren hebben, of zelf experts in meditatie die naar nieuwe technieken zoeken.
Misschien heb je al eens gemediteerd, voor jezelf of tijdens een inleidende cursus, of zelfs als deel van een MBSR- of MBCT-programma.
Als dit het geval is, bekijk dan één van onze introductiesessies als een kleine herintroductie van de belangrijkste principes van meditatie. Het belangrijkste is dat je regelmatig mediteert, en deze herintroductie kan je helpen regelmaat te vinden, of motivatie geven om regelmatig te mediteren.
Maar als je vindt dat de eerste sessies met Petit BamBou te kort of te lang zijn, of dat je de inhoud al kent, kan je gewoon overschakelen naar de andere programma’s die voor iedere doelgroep bestemd zijn en misschien beter geschikt zijn voor je behoefte.
Opmerking toevoegen
U moet u aanmelden om een opmerking te plaatsen.