Ons meditatieprogramma is vooral als een oefening bedoeld, waarin 'meditatie' een ervaring is.
Maar er zijn duizenden manieren waarop je kan mediteren.
Wij hebben ons vooral laten inspireren door mindfulness-meditatie, de makkelijkste en meest effectieve vorm van meditatie. Onze meditatieoefeningen combineren verschillende technieken uit de sofrologie, relaxatie, positieve psychologie en zelfs zelfhypnose.
350
326
Was dit artikel nuttig?
Aantal gebruikers dat dit nuttig vond: 338 van 350
Opmerking toevoegen
U moet u aanmelden om een opmerking te plaatsen.