No hemos observado riesgos concretos de meditar, siempre que:
- No practiques la meditación en un contexto peligroso (conduciendo, haciendo deporte…).
- No medites durante demasiado tiempo o intensamente todos los días.
- No tengas problemas psicológicos o comportamientos agudos: en ese caso, es mejor que consultes con un profesional que pueda orientarte; incluso pensamos que deberíamos desaconsejarte completamente la utilización de este servicio.
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