Qu'est-ce que la méditation ?
La méditation est un entraînement à être plus présent à son expérience.U...
Qu'est-ce que n'est PAS la méditation ?
Quelques préjugés entourent l'idée que l'on se fait de la pleine conscie...
Pourquoi méditer à l'école ?
D'autres compétences
On apprend beaucoup de choses à l’école, y compris...
Les enfants peuvent-ils méditer ?
Bien sûr ! Et cela peut même être plus facile que l'on pourrait le croir...
Comment se déroule une séance de méditation en classe ?
Nous vous conseillons de structurer vos séances de méditation en 3 temps...
De quoi ai-je besoin pour méditer avec mes élèves ?
Vous avez besoin... de rien, ou presque :)
Vous pouvez méditer n'import...
À quelle fréquence puis-je proposer des séances à ma classe ?
La méditation, c'est un peu comme prendre soin de ses plantes. Il vaut m...
Méditation à l'école : qu'en dit la science ?
Nous avons rassemblé ici une sélection d'études scientifiques, témoignan...