Questa domanda è strettamente legata a quella del momento della meditazione. Il momento e il luogo formano elementi indissociabili. Spetta a te determinare la migliore combinazione possibile per riuscire ad essere assiduo.
Di per sé, puoi meditare ovunque a condizione di non essere troppo disturbato ed essere confortevolmente installato.
Alcune persone meditano nella loro camera da letto dopo essersi svegliati o nei trasporti pubblici. Altre meditano in tanti altri luoghi (ufficio, palestra, natura vicino a un lago, parco, salotto). Altre ancora meditano mentre fanno la coda, portano a spasso il proprio cane o sono su una spiaggia…. Esistono tanti luoghi possibili quanti meditatori. Trova il luogo più adatto a te e non cambiarlo.
Se alcuni luoghi risultano perfetti ma un po’ troppo rumorosi, ti consigliamo di meditare usando buone cuffie.
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Articoli in questa sezione
- Quando meditare? Qual è il momento migliore per meditare?
- Che cos’è la meditazione?
- Cosa non è la meditazione?
- Qual è la posizione giusta per meditare?
- Chi sono le persone che meditano?
- Quanto spesso dovrei meditare?
- Dove posso meditare?
- Come faccio a meditare?
- Da dove arriva la meditazione?
- Come riesco a trovare il tempo per meditare?
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