Cette question est très liée à celle du moment de la méditation. Le moment et le lieu fonctionnent par couple et c’est vraiment à vous de déterminer la meilleure combinaison possible pour réussir à être assidu.
En soi, vous pouvez méditer n’importe où, à condition de ne pas être trop dérangé, et d’être confortablement installé.
Certains méditent dans la chambre en se levant, dans les transports en commun, d’autres encore dans leur bureau, à la gym, dans la nature près d’un lac ou dans un parc, dans son salon, dans une queue, dans la rue avec son chien, à la plage…. Il y a autant de lieux possibles que de méditants. Trouvez ce qui vous va le mieux et tenez-vous-y.
Si certains lieux sont parfaits mais un peu trop bruyants, nous vous conseillons de méditer avec un un bon casque audio.
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