A dire vrai, notre service est plutôt centré sur l’expérimentation, sur « méditer », sur l‘action ou la mise en pratique.
Il faut noter cependant qu’il existe en effet des milliers de façons de méditer.
Nous nous sommes principalement inspirés de la méditation de pleine conscience (mindfulness) qui est la forme la plus simple et efficace. Nous nous appuyons également sur certaines techniques de sophrologie, de relaxation, psychologie positive ou même d’autohypnose.
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mindfulness?
Quel est le sens de ce mot?
J'ai des problèmes relationnels avec les gens qui m'entourent en particulier avec ceux avec qui je randonne. J'ai l'impression d'une rivalité d'eux envers moi. On m'a traitée de prétentieuse………..