De hartcoherentie-oefening bevindt zich in het tabje 'Ademhalen' onderaan de app.
Klik op "Ademhalen" onderaan je scherm en je kunt kiezen uit verschillende ademhalingstechnieken:
- Hartcoherentie
- Langere uitademing
- Boxademhaling
- Zelf ademhaling kiezen
Het aanpassen van de muziek en de achtergrondgeluiden is alleen beschikbaar voor abonnees.
192
86
Was dit artikel nuttig?
Aantal gebruikers dat dit nuttig vond: 139 van 192