Ti consigliamo di attenerti all’ordine delle sessioni e dei programmi indicato (la Meditazione del giorno).
- Puoi comunque ripetere qualsiasi sessione desideri (per rivedere una tecnica o semplicemente ripetere una pratica interessante).
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Non esistono programmi migliori o peggiori di altri. Ciascun programma aggiunge alla tua pratica una nuova o diversa comprensione. Siamo convinti che alla fine li farai tutti!
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