¿Tengo que hacer las sesiones en orden?

Todos nuestros programas han sido diseñados por profesionales de la meditación que también son especialistas en los temas tratados.

Cada programa consta de varias sesiones y te aconsejamos que respetes el orden de las mismas, ya que siguen una progresión lógica y pueden ser complementarias.

Sin embargo, si no te gusta una sesión, si no eres sensible a ella, eres libre de saltarte esa sesión utilizando la función "pasar a la siguiente sesión" (ver ¿Cómo saltarme las sesiones que no me interesan?).
Por el contrario, si te enamoras de una sesión (todos tenemos una sesión favorita, ¿no?), también puedes repetirla cuando quieras (haciendo clic directamente en el título de la sesión). También puedes añadir esta sesión a tus favoritos.

Por último, si tienes una suscripción en vigor, también puedes iniciar el programa que quieras. No hay programas buenos o malos, cada uno aporta una perspectiva nueva o diferente de la práctica; ¡estamos convencidos de que al final los harás todos!

Incluso puedes empezar más de uno al mismo tiempo, a veces es bueno variar los temas y alternar entre una sesión/programa con un tema "pesado" y difícil y una sesión más ligera :)