En Petit BamBou, estamos convencidos de que la meditación es una herramienta sencilla y accesible que permite cultivar el equilibrio atencional y emocional, incluso en los más pequeños.
Por eso, desde hace varios años, acompañamos a todos los profesores que desean experimentar la atención plena con sus alumnos.
«Petit BamBou Escuelas» es un proyecto impulsado por Petit BamBou Foundation, una organización benéfica cuyo objetivo es apoyar el desarrollo de las competencias psicosociales en los niños, especialmente a través de la atención plena.
Vale, pero ¿en qué consiste este acompañamiento?
1 - Acceso gratuito a la plataforma Petit BamBou Escuelas, diseñada para la meditación en clase
En esta plataforma dedicada a los profesores, encontrarás diferentes contenidos de meditación y respiración adaptados a los niños, como por ejemplo:
- Aventuras: miniseries animadas que combinan vídeo y audio.
- Programas de meditación: compuestos por varias sesiones guiadas de audio de entre 5 y 10 minutos.
- Sonidos y ambientes: música compuesta por nosotros que se puede escuchar de forma gratuita.
- Herramientas de respiración: para aprender a concentrar la atención en pocos minutos.
También ofrecemos contenidos para acompañar a los profesores en su práctica personal. Tendrán acceso a las meditaciones del día de Petit BamBou, es decir, a una sesión guiada diaria gratuita (de 8, 12 o 16 minutos).
Para más información al respecto, consulta el artículo: «Acceso gratuito para profesores: ¿cómo funciona?».
2- Recursos pedagógicos complementarios para guiarte en la práctica
Aunque la introducción de la meditación en el aula requiere una inversión personal por parte del profesorado, somos conscientes de que la carga de trabajo y los horarios ya son muy pesados. Por eso, queremos que la práctica sea lo más sencilla y accesible posible. Ponemos a tu disposición diferentes recursos complementarios.
3- Apoyo y asistencia personalizada
Un miembro del equipo está a tu disposición para responder a tus preguntas sobre la práctica, tus dudas sobre el desarrollo de una sesión y tus problemas técnicos.
En definitiva, para que puedas disfrutar de Petit BamBou Escuelas de la forma más tranquila posible, puedes ponerte en contacto con Sophie todos los días de la semana en escuelas@petitbambou.com