Die Sturmstille

Das Tool Sturmstille ist ein kleiner Rettungsring, der dich davor bewahrt, in einem Meer von Stress zu versinken.

Es ist ein Tool, das dir schnell helfen soll, deine Ruhe wiederzufinden, wenn du emotional aufgewühlt bist.

Lass dich in einer Krisensituation von dieser geführten, 3-minütigen Minisitzung anleiten, um deine Gelassenheit wiederzufinden und dich zu beruhigen.

Du kannst diese Übung so oft wie nötig wiederholen.

Das Tool Sturmstille ist kostenlos auf unserer Internetseite oder in der App verfügbar. Du findest es im Katalogteil, wenn du auf "Schnelle Sitzungen" gehst.