Si vous ne savez pas quel programme jouer aujourd’hui, que vous n’avez pas envie de méditer sur un thème particulier, que vous souhaitez juste faire de la méditation toute simple, que vous souhaitez faire une pause entre vos programmes, que vous avez fait le tour de nos programmes, les méditations quotidiennes pourraient peut être vous plaire! :)

Assurez vous d'abord d'avoir la dernière mise à jour de l'application. Si vous êtes sur IOS, assurez vous d'avoir au moins la version 2.1.6 et sur Android, la version 3.9.1.

Chaque jour, nous vous suggérons une nouvelle séance quotidienne. Dans l'application, vous pouvez la retrouver dans votre onglet « du jour » dans la section « Méditation ».

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Sur le site, elle se trouve dans vos "outils".

 

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Cette séance est disponible pendant 24H uniquement. Ces séances conviennent à tout le monde, et n’abordent pas de thème particulier.

 

Comment la lancer?

Choisissez la durée de votre séance:

8, 12 ou 16 minutes

Plus la séance est longue, plus les temps de silence le seront aussi. Et cliquez sur « Commencer ».

Si vous n’êtes pas abonné(e), vous avez accès gratuitement à « 3 » méditations quotidiennes pour essayer, pour voir si cela vous plaît. Vous choisissez les dates à laquelle vous les jouez.

Si vous êtes abonné(e), une méditation différente sera disponible chaque jour. Rendez vous simplement dans l’onglet « du jour » pour la jouer.

Vous pouvez jouer cette même séance du jour plusieurs fois dans la même journée.

De plus, si vous préférez écouter cette séance sans connexion Internet, c'est possible ! Il vous suffit d'ouvrir l'application au moins une fois avec une connexion Internet pour que la séance se télécharge automatiquement. Plus besoin ensuite de la précharger pour l'écouter hors-ligne (toujours dans la limite des 24h) :)

Comment retrouver la séance de méditation du jour ?

Les séances du jour ne peuvent être rejouées les autres jours ni être ajoutées aux favoris. Nous avons fait le choix de vous proposer des séances éphémères, à l’image de ce que nous apprend la méditation : se laisser surprendre, vivre le moment, puis laisser passer... ;)

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