Ordre des exercices pour un programme donné

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  Officiële opmerking

  Bonjour,

  Tous nos programmes ont été conçus par des professionnels de la méditation qui sont aussi des spécialistes des sujets abordés. 

  Chaque programme est constitué de plusieurs séances et nous vous conseillons de respecter l’ordre des séances car elles suivent une progression logique et peuvent être complémentaires. 

  Toutefois, si une séance ne vous plait pas, que vous n'y êtes pas sensible, libre à vous de passer cette séance en utilisant la fonctionnalité "passer à la séance suivante" ( voir Comment passer les séances qui ne m'intéressent pas ? ).

  Enfin, si vous avez souscrit à un abonnement, vous pouvez aussi commencer le programme que vous voulez. Il n’y a pas de bons et de mauvais programmes, chacun apporte un éclairage nouveau ou différent sur la pratique ; nous sommes convaincus que vous les ferez tous à la fin !

  Vous pouvez même en commencer plusieurs en même temps, parfois il est bon de varier les sujets et d'alterner entre une séance / un programme avec une thématique "lourde" et très engageante et une séance plus légère :)

  Bonne journée.

  Anais 17 augustus 2022 13:06

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