Je n'ai pas de pensée qui passe dans ma tête pendant les exercices. Une fois le gong et ma respiration installée ma tête reste paisible sans pensées que se soit positive ou négative. Alors certain exercice n'ont aucun sens pour moi. Normal?
Opmerkingen
1 opmerking
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C'est très bien, moi au contraire, j'ai souvent des pensées qui m'empêchent de me concentrer. Ce n'est pas grave du moment où la méditation vous aider a vous relaxer ! Mais en vrai je crois que vous êtes vraiment une des rares personnes a qui cela fait ça !
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