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Alguien tiene extrasistoles por ansiedad ??

Jose Miguel Valverde Perez Jose Miguel Valverde Perez
Buenas tardes a todos, alguien más tiene este problema, alguien me podría aconsejar como mejorar este síntoma para que desaparezca? Un saludo a tod@s
Jose Miguel Valverde Perez
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Opmerkingen

3 opmerkingen

  • elena garcia de castro
    Hola. Básicamente lo mismo que para disminuir la ansiedad. Realizar ejercicios de respiración varias veces al día, ejercicio físico, comer sano y dormir al menos 8 horas..eso como medidas de hábitos saludables, lo siguiente ya sería un tratamiento médico farmacológico, pero a mí me fue bien con eso (por entonces no conocía la meditación pero no dudo que ayuda).
    elena garcia de castro
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  • Jose Miguel Valverde Perez
    Muchas gracias por tu respuesta pondré a prueba lo que me dices, siento que cuando duermo siesta o duermo 8 horas no tengo
    Jose Miguel Valverde Perez
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  • vijasebe
    Tomar magnésio
    vijasebe
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