Je voulais juste apporter mon témoignage. Au mois d’octobre il y a eu des publicités pour le mois sans tabac, 1 × deux fois, et je me suis dit que j’allais peut-être essayer au moins de commencer le 1er novembre, persuadé que je ne tiendrais pas un mois. Et puis petit bambou a lancé sa méditation tabac en conscience, gratuite pour le mois sans tabac, c’était un signe de plus, et je me suis lancée le 1er novembre je suis la première étonnée, mais quatre jours après, je savais que je m’étais arrêté pour de bons. J’ai des problèmes de poids, et pourtant je n’ai pas pris 1 g, j’ai même plutôt un peu maigri, car j’ai continué scrupuleusement ma méditation tous les jours, et j’ai appliqué le traitement du manque de tabac à l’envie de manger irrépressible que j’ai souvent. La méditation n’était plus accessible en mode gratuit une fois le mois de novembre écoulée, je me suis donc abonné pour six mois car je suis certaine que c’est grâce à cela que je me suis arrêté, sans souffrance, j’ai passé des soirées avec des fumeurs etc. Et du coup je me suis mise au méditation pour manger en pleine conscience et pour gérer mon poids. À suivre
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14 opmerkingen
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Officiële opmerkingBonjour,
Merci pour ce super témoignage, nous sommes touchés que la méditation ait pu vous accompagner pendant le mois sans tabac. Bravo en tout cas pour tout ce que vous avez parcouru ! C'est un beau chemin que vous avez parcouru.
Continuez à prendre soin de vous.
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Bravo ! C'est une très belle décision ! J'espère que vous resterez en santé encore longtemps ! -
Comment m'aider pour arrêter le tabac -
Salut Rose !!! -
C’est génial la méditation !! Ça fait tout !! Bravo à toi cordelia ! Tout notre soutien❤️ Bonne route à tous
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C'est vrai que la méditation aide beaucoup pour les problèmes de santé, les problèmes quotidien et etc. -
Salut!!
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Félicitations! -
Tehz -
Le tabac c'est pas bon!!!!! Et pas que pour le gout mais surtout pour la santé Alors je le dit à tout les fumeur 🚬 arrêtez !!!!!!!! -
C dommage que ce soit pas aussi simple... Je fume pas, mais il ne suffit pas de se dire: j'arrête et voilà... C très dur ! Donc bravo a toi Cordelia pour ce que tu a fais !!!! 🤩Bonnes continuations a tous 🤩! -
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Je crois qu'il existe des applications pour aider, mais même si ça doit être extrêmement dur, je sais que la force du mental peut tout faire !
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Félicitations 😁👋👋
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