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Méditation sans objet - 10-20-30 minutes

leharfang26 leharfang26
De de simples méditations; sans thèmes. Juste être connecté au moment présent, avec un temps déterminé. Exemple, les méditations assises de 10-20-30 de Kabat-Zin. Merci!
leharfang26
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Opmerkingen

2 opmerkingen

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  • aurélie pierson
    Elles existent déjà! Méditations libres. Choisissez le temps et les gongs c'est tout 👍
    aurélie pierson
    0
  • louna1008
    Je rebondis. Je ne connais pas Kabat Zin, mais je recherche également des méditations sans sujet, mais tout de même guidées, pour progresser.
    louna1008
    0

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