![Op welke vorm van meditatie zijn deze geleide sessies gebaseerd?]({"bg": "//theme.zdassets.com/theme_assets/2126550/6f8089a573b2cf643e4f93862da056821f4b867a.jpg"})
![Op welke vorm van meditatie zijn deze geleide sessies gebaseerd?]({"bg": "//theme.zdassets.com/theme_assets/2126550/d38d9cc5a4fcb160800cb7a8f0e0cb60aaa36d2e.jpg"})
Ons meditatieprogramma is vooral als een oefening bedoeld, waarin 'meditatie' een ervaring is.
Maar er zijn duizenden manieren waarop je kan mediteren.
Wij hebben ons vooral laten inspireren door mindfulness-meditatie, de makkelijkste en meest effectieve vorm van meditatie. Onze meditatieoefeningen combineren verschillende technieken uit de sofrologie, relaxatie, positieve psychologie en zelfs zelfhypnose.
327
305
Was dit artikel nuttig?
Aantal gebruikers dat dit nuttig vond: 316 van 327
Opmerking toevoegen
U moet u aanmelden om een opmerking te plaatsen.