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pensieri ballerini nella meditazione

b.pav b.pav
Buongiorno, dopo 17 ore di meditazione con Bambu.... i miei pensieri sono ancora molto “ballerini" e faccio molta fatica a concentrarmi... Dove sbaglio? Come capisco se sto' sbagliando qlc??? Cmq, i miei complimenti per la completezza e varietà degli argomenti.... '
b.pav
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Commenti

3 commenti

  • Patrizia Flamigni
    Anche A me capita la stessa cosa e nn sò come fare a rimanere nel presente...
    Patrizia Flamigni
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  • Anto Anto Soddu
    Tieni duro❤️
    Anto Anto Soddu
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  • dreamkey
    È normalissimo, cerca di osservarli questi pensieri, facendoli in qualche modo entrare a far parte della stessa pratica meditativa. È importante anche osservare come ti fanno stare questi pensieri, che emozioni ti suscitano. Quindi non mollare e prosegui senza aspettative nell'immediato
    dreamkey
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