![Su quale tipo di meditazione si basano queste sessioni guidate?]({"bg": "//theme.zdassets.com/theme_assets/2126550/6f8089a573b2cf643e4f93862da056821f4b867a.jpg"})
![Su quale tipo di meditazione si basano queste sessioni guidate?]({"bg": "//theme.zdassets.com/theme_assets/2126550/d38d9cc5a4fcb160800cb7a8f0e0cb60aaa36d2e.jpg"})
In realtà, il nostro servizio si concentra prevalentemente sulla sperimentazione, sul “meditare” come azione o pratica.
Tuttavia, esistono migliaia di modi per meditare.
Ci siamo ispirati principalmente alla meditazione mindfulness, la forma più semplice ed efficace. Impieghiamo anche tecniche derivate dalla sofrologia, dal rilassamento, dalla psicologia positiva e persino dall’autoipnosi.
311
289
Questo articolo ti è stato utile?
Utenti che ritengono sia utile: 300 su 311
Articoli in questa sezione
- Quando meditare? Qual è il momento migliore per meditare?
- Che cos’è la meditazione?
- Cosa non è la meditazione?
- Qual è la posizione giusta per meditare?
- Chi sono le persone che meditano?
- Quanto spesso dovrei meditare?
- Dove posso meditare?
- Come faccio a meditare?
- Da dove arriva la meditazione?
- Come riesco a trovare il tempo per meditare?
Aggiungi commento
Accedi per aggiungere un commento.