Qu'est ce que la Sophrologie?
Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien (*sôs : harmonieux; phren...
Quelle est la différence entre sophrologie et méditation de pleine conscience?
La méditation de pleine conscience et la sophrologie ont des principes...
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Habituellement, une séance de sophrologie commence ainsi : la personne...
A quoi sert la Sophrologie?
La sophrologie permet d'optimiser sa confiance, de gérer ses émotions,...
La sophrologie est-elle de l'hypnose ?
La sophrologie s'inspire en partie de l'hypnose. En effet, le sophrolo...
A qui est destinée la sophrologie ?
La sophrologie s'adresse aux personnes voulant activement devenir auto...
Quel est le contexte pour appliquer la sophrologie ?
Il est important de se mettre en bonne situation pour débuter l'appren...
Sophrologie et Yoga ?
Les deux disciplines ont en commun la recherche de niveaux modifiés de l...