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Quante sedute al giorno si possono effettuare?

Commentaires

1 commentaire

  • Commentaire officiel
    Anna

    Ciao Carlo, 

    il nostro consiglio è quello di provare a fare due sessioni al giorno, magari una la mattina e una la sera, creando un appuntamento fisso con te stesso. Questo è ovviamente solo un consiglio, perché sarai tu, ascoltandoti, a capire come inserire la meditazione nella tua routine :) 

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