Rêves et méditation
Bonjour,
Je médite depuis maintenant 8 semaines, et voilà une semaine que j’ai l’impression de passer mes nuits à rêver ! Je pense que je me souviens beaucoup plus de mes rêves du fait de la méditation... j’aimerais savoir si c’est bien la méditation qui me permet de mieux retenir les rêves que je fais la nuit. Avez vous remarqué la même chose depuis que vous pratiquez ?
C’est tout de même assez épuisant quand je me réveille le matin. Et à la fois captivant car je pense que mon esprit cherche à me dire pleins de choses !
Merci de votre aide !
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Bonjour,
Au début j'ai ressenti la même chose, l'impression d'avoir un cerveau en ébullition la nuit!
Je pense que la méditation m'a aidée à défaire certains nœuds car cela m'est passé, pour des nuits bien plus sereines-1
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