Gestion de l'angoisse face à la crise sanitaire et la gestion familiale du quotidien
Commentaires
4 commentaires
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Il pourrait y avoir un programme de gestion du stress du Coronavirus! Le programme durerait le temps que le Coronavirus est LA chose dont tout le monde se préoccupe. Est-ce une bonne idée? -
Bonjour Catherine, votre angoisse du coronavirus vient d'une angoisse généralisée sur laquelle il vous faudrait travailler. Si vous angoissez à ce point c'est que vous avez déjà dans votre vie un ou plusieurs terrains anxyogène. Tentez donc de travailler votre angoisse au quotidien et en général sans pour autant suivre un programme sur le coronavirus. Testez les programmes ANXIETÉ, STRESS, S'OFFRIR DU POSITIF, LACHER PRISE et surtout ne regardez plus les infos! (Je suis comme vous Catherine alors de tout coeur, courage 😉) -
Je pense que l’ampleur de la crise mérite un programme dédié. -
C'est vrai mais en même temps même si elles ne portent pas directement sur ce sujet les autres méditations peuvent aider a enlever les émotions négatives et stress causés pas ça
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