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Quelle différence entre la méditation en pleine conscience et la méditation transcendantale ?

Georges Bell Georges Bell
Lors d'une réunion pour me "vendre" le programme de Leach (hors de prix, cela dit, ils voulaient vendre un mantra ancestrale adapté à moi..😂) on m'a dit qu'il est difficile voire impossible de pratiquera méditation transcendantale si on s'est habitué à se concentrer sur sa respiration... qu'en pensez-vous?
Georges Bell
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Commentaires

1 commentaire

  • Brigitte DURAND
    Le mantra traditionnel en question est seulement un des 100 mantra tibétains choisi selon votre année de naissance, c’est un mode de méditation comme un autre. Selon mon expérience changer de mode de méditation peut correspondre à un changement d’état intérieur et être très bénéfique. Bonne pratique !
    Brigitte DURAND
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