Bonjour. Est il conseillé de suivre un programme du debut à la fin avant d enchainer sur un autre ou pouvons nous alterner entre les differents programmes ?
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Commentaire officielBonjour,
Vous pouvez commencer le programme que vous voulez. Il n’y a pas de bons et de mauvais programmes, chacun apporte un éclairage nouveau ou différent sur la pratique ; nous sommes convaincus que vous les ferez tous à la fin ! Sentez-vous libre d'en commencer plusieurs si c'est ce dont vous avez besoin.
Belle journée !
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