que ce soit une douleur chronique, ou ponctuelle,
de la meditation permettrait de penser à autre chose, de ne pas rester focalisé(e) sur la douleur, et de retrouver un peu de sérenité.
Commentaires
4 commentaires
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Ce programme existe déjà dans la rubrique "santé". Il se nomme "apprivoiser la douleur". Bon courage à vous. -
Il existe mais l'étoffer serait utile. Ds chaque méditation on revient sur analyser so ressenti. Qd on ne ressent toujours que de la douleur on se sent tout seul. Incompris -
En effet comme dit véronique, ce programme existe déjà. Quant â l'etoffer je pense que petit bambou privilégie de nouveaux thèmes plutôt que des doublons. N'oubliez pas que les séances sont là pour nous apprendre à méditer , une fois une séance finie on peut méditer seul sur le sujet sans musique, sans voix, sans petit bambou. Bon courage 😉 -
C'est vrai que ce serait bien. Mais en attendant, je crois que n'importe quelle méditation peut aider a oublier la douleur. Bonne chance ! 🤗
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