Comment naviguer et profiter de ce catalogue ?

Nous vous conseillons de suivre l’ordre des séances et programmes que nous recommandons (méditation du jour)

• Cependant vous pouvez rejouer la séance que vous voulez (pour revoir une technique ou recommencer une séance intéressante)

• Et, si vous avez souscrit à notre abonnement, vous pouvez aussi commencer / essayer le nouveau programme que vous voulez.

Il n’y a pas de bons et de mauvais programmes, chacun apporte un éclairage nouveau ou différent sur la pratique ; nous sommes convaincus que vous les ferez tous à la fin !