"Colère" : Découvrez le dernier ajout à notre catalogue

Comment fonctionne la colère ?
Quels sont les mécanismes qui se cachent derrière cette émotion ? 
Comment apprendre à mieux la gérer pour qu'elle ne nous consume pas ?

Conçu par deux professionnels (Vincent Trybou est psychologue et psychothérapeute, Anne-Hélène Clair est psychologue et docteure en neurosciences) notre nouveau programme "colère" vous propose de répondre à toutes ces questions.

Chacune des 9 séances proposées se compose en deux parties, la première vous apportera les explications théoriques nécessaires, puis dans un second temps, un court exercice pratique vous sera proposé. De la patience, de la persévérance, et l'envie de réussir, c'est tout ce qu'il vous faudra pour progresser vers une meilleure gestion de votre colère.

Vous pouvez retrouver "Colère" dans la rubrique "Émotion" du catalogue, ici :

https://www.petitbambou.com/fr/programmes?program=colere 

Cette thématique a été beaucoup demandée par nos utilisateurs, nous espérons que ces séances vous plairont !