Quels sont les risques à méditer ?

Nous n’avons pas recensé de risque particulier à méditer, tant que :

• vous ne pratiquez pas la méditation dans un contexte dangereux (conduite, sport …)

• vous ne méditez pas trop longtemps ou intensément chaque jour

• vous n’avez pas déjà des problèmes psychologiques ou comportementaux aigus : dans ce cas, allez plutôt voir un professionnel qui saura vous guider et vous aider; nous sommes même tentés de vous déconseiller complètement d’utiliser ce service.