Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo meditar? ¿Cuál es el mejor momento para meditar?
- ¿Cuál es la posición para meditar?
- ¿Con qué frecuencia tengo que meditar?
- ¿Dónde puedo meditar?
- ¿Cómo encontrar tiempo?
- ¿Cómo encontrar la motivación y mantenerla?
- ¿Cómo me aseguro de que no me molestarán?
- ¿Cómo tengo que vestirme?
- ¿Qué me aportará la experiencia y la práctica?
- ¿Cómo pueden convivir las tecnologías (smartphone, ordenador, internet…) y la meditación?