Bonjour à tous
Voici quelques idées de programmes qui peuvent répondre aux difficultés suivantes: un programme qui aide à faire face aux regrets. Un autre lorsque l'on doit s'adapter à des changements. Enfin un autre programme pour permettre d’avoir une meilleure concentration/faire face aux distractions. Cela pourrait être bien également de retrouver des petits programmes avec pour thèmes : la bienveillance, le bonheur, la gratitude, la générosité, l’équilibre, la patience, par exemple ... Et enfin des programmes de courtes durées (pour les jours où on a moins de temps à consacrer à la méditation). Merci
Comentarios
5 comentarios
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Comentario oficial
Bonjour Ludivine,
Merci de votre confiance et de partager vos idées avec nous.
Nous en prenons note et voyons ce que nous pouvons faire de notre côté.
Prenez soin de vous.
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Je pensais aussi à une série sur le jeûne.
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Et moi à une série "méditer avec son chat" le mien adore ces moments!
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Je serais intéressée par des séances sur le thème spécifique de "l'ancrage" ou "l'enracinement".
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Super 👍
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