Bonjour, avez-vous pensé à créer des programmes étalés sur plusieurs mois mélangeant des méditations de vos différents programmes? Il pourrait y avoir 4-5 suggestions de programmes plus ou moins longs (à un rythme de 5-7 séances par semaines) et qui permettraient d'explorer différentes techniques ou thèmes sans avoir à jongler entre programmes ou à se concentrer sur un seul programme. Merci
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1 comentario
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Ce serait une bonne option avec méditation du matin, du travail, du repas, de l après travail et du soir ou du sommeil...
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