¿Cómo funciona la herramienta de crisis de tranquilidad? ¿Cómo funciona la herramienta de crisis de tranquilidad?

¿Cómo funciona la herramienta de crisis de tranquilidad?

Sophie Sophie

La herramienta "crisis de tranquilidad" es una pequeña boya que evita que te hundas en un mar de estrés.

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Es una herramienta que te ayuda a recuperar rápidamente la compostura en una tormenta emocional.

En caso de crisis, déjate guiar por esta minisesión de 3 minutos que te ayudará a recuperar la calma y a tranquilizarte.

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Puedes repetir este ejercicio tantas veces como sea necesario.

La herramienta crisis de tranquilidad está disponible de forma gratuita en el sitio web y en la aplicación.

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