¿A quién va dirigido este servicio?

Este programa va dirigido a todo el mundo. Los niños también pueden utilizarlo, pero bajo el control y la responsabilidad de sus padres.

Todo el mundo puede meditar, independientemente de la edad o de la forma física. Aunque se suele proponer estar sentado durante las sesiones, es posible meditar en otras posiciones si es necesario. 

De todos modos, cabe destacar que si tienes problemas psicológicos o trastornos agudos, es mejor que consultes con un profesional que sabrá orientarte y ayudarte.