![¿Qué puedo hacer si la duración de las meditaciones no me conviene?]({"bg": "//theme.zdassets.com/theme_assets/2126550/6f8089a573b2cf643e4f93862da056821f4b867a.jpg"})
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Con más de 600 sesiones disponibles, no siempre es fácil orientarse. Es perfectamente normal tener preferencias en cuanto a la duración de las sesiones de meditación.
Si quieres seguir sesiones de una duración determinada, puedes seleccionar el programa en función de sus duración, o puedes meditar con la "Meditación del día" que tienes disponible cada día en 3 duraciones (8, 12 y 16 minutos)
Si prefieres elegir un programa en función a su duración:
Ve a la pestaña de Programas y, a continuación, ve a "Ordenar por duración".
Los programas se clasifican según la duración de sus sesiones: 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos y 20 minutos o más.
También puedes elegir la duración de tu meditación libre, personalizar tus gongs y añadir un sonido de fondo si lo deseas:
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