![¿Se puede compaginar la meditación online con un curso de meditación?]({"bg": "//theme.zdassets.com/theme_assets/2126550/6f8089a573b2cf643e4f93862da056821f4b867a.jpg"})
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Las 2 técnicas son complementarias. Meditar con Petit BamBou acompaña y es un soporte de la práctica diaria.
Si quieres puedes hacer un curso de MBSR con un instructor o hacer de vez en cuando alguna sesión de meditación con un coach serio y acreditado: por lo general es la oportunidad de hacer un seguimiento de la práctica, de charlar con un experto para responder a determinadas preguntas, o incluso para ir más lejos y meditar durante más tiempo (sesiones de varias horas, retiros…).
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