¿Cuál es la diferencia entre meditar solo y en grupo?

Como con todas las experiencias colectivas, algunas sesiones se pueden percibir con más fuerza en grupo, se puede compartir lo vivido, reconocerse en la experiencia de los demás y motivarse unos a otros. Siempre podemos recordar que cuando nos sentamos solos en casa hay muchas personas que también están sentadas en sus casas meditando. ¡Así que en realidad nunca estás solo/a! ¡Alternar las dos cosas permite mantener la motivación!