Quando sono in meditazione a volte vedo ricordi tipo brevi filmati oppure come fotografie, a volte foto attempate mie e dei miei famigliari. Cosa può significare?
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6 comments
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Si tratta di una cosa assolutamente normale e altro non sono che pensieri. Siamo programmati per pensare e la meditazione consiste proprio nel rendersi conto che questi pensieri esistono ma non ci definiscono. Non cercare di trovare un significato a questi pensieri, non accumulare altri pensieri, semplicemente osserva le sensazioni che ti provocano, focalizzati sul respiro e lasciali andare. Se hanno un significato particolare, lo scoprirai ascoltandoti :)
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Ok, grazie per tutti i consigli che mi hai detto Petit Bambou😘
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Grazie
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Grazie! Davvero interessante 🙏
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❤️
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Grazias
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