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A volte vedo ricordi

Comments

3 comments

  • Anna

    Si tratta di una cosa assolutamente normale e altro non sono che pensieri. Siamo programmati per pensare e la meditazione consiste proprio nel rendersi conto che questi pensieri esistono ma non ci definiscono. Non cercare di trovare un significato a questi pensieri, non accumulare altri pensieri, semplicemente osserva le sensazioni che ti provocano, focalizzati sul respiro e lasciali andare. Se hanno un significato particolare, lo scoprirai ascoltandoti :) 

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  • marilenaunghie
    Ok, grazie per tutti i consigli che mi hai detto Petit Bambou😘
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  • giusy.filat
    Grazie
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