Bonjour, je cligne des yeux lorsque je médite comme si je partais en hypnose. Est ce normal ? Je suis débutant dans le milieu de la méditation. Je sais pas si je le fais juste mais ça fait 2 semaines que j'utilise petit bambou et ça me relax. Donc je continue en espérant voir des effets positifs. Des conseils pour un débutant sinon ?
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