Dolor de cabeza al meditar

paulagsws

• August 29, 2020 01:28

Hola. He probado la meditación en unas cuántas posiciones y con audios diferentes (y sin audios) pero siempre que lo hago y consigo relajarme y centrarme en mi, me empieza a doler muchísimo la cabeza, tanto que me desconcentra y tengo que parar. A alguien más le pasa? Es normal?

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  Ana T. Haller

  • October 17, 2020 22:01

  A mi. Hace mucho que mesitas? Yo soy muy nueva, he optado por pensar que quizá deba dedicarle más tiempo basta que aprenda a hacerlo bien o que, quizá, sería útil que nos aconsejasen por dónde empezar. Un saludo

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