Bonjour ,
Pourriez vous développer une série de séances sur la marche meditative ?
Cet ensemble de seances commencerait par un parcours de 10mn à 15mn qui s'effectuerait en marchant tranquillement et le narrateur nous guiderait pour nous connecter au moment présent.
C'est dans la prise de conscience du
mouvement que l'on se reconnecte a soi.
Merci.
Comments
3 comments
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Bonjour, je suis à la recherche de la même chose . Merci -
Bonjour, il existe déjà, il est dans la catégorie corp. Il y a « marche et course » et « sport et mental » qui pourrait vous intéresser. Bonne journée 😊 -
Faut il s'abonner pour y accéder ?
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