J’aimerais bien avec un programme complètement axé sur la concentration à une tâche. Sachant très bien que la méditation aide déjà. Je suis étudiante et il y a le programme sur les étudiants, mais il est beaucoup axé sur le stress, tandis que il me serait plus bénéfique d’en avoir un sur la capacité à rester axé sur une même tâche durant une longue période de temps. Merci!
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