Bonjour, je viens de finir le programme découverte, par quel programme pourrais je maintenant continuer sachant que je suis novice dans la pratique ?
Le programme "s'ouvrir" semble adapté mais je suis très intéressé par les autres programme a thème, puis je commencer par ceux là même si je ne fait que débuter ?
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Bonjour,
Vous pouvez jouer les programmes que vous souhaitez, il n'y a pas de meilleur programme que d'autres.
Je vous invite surtout à écouter votre boussole intérieure. Si les séances vous semblent difficiles, n'hésitez pas à faire une pause et à alterner avec des séances plus courtes.
Belles séances.
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