Longueur des méditations

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  J'ai déjà pratiqué dans le passé plusieurs heures de méditation par jour, mais aujourd'hui 15 a 20mn sont suffisants pour que le bienfait s'installe toute la journée. Je ne conseille pas de dépasser ce temps car sinon ça peut devenir une fuite...

  jf.tremblay257 February 03, 2020 10:42

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  Je n'arrive que très rarement à faire une méditation de 20 minutes. Je m'ennuie la plupart du temps.

  roy.lucie53 June 24, 2020 14:01

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  Bonjour,je médite 10mn le matin et 10mn le soir et je fais 3 fois la cohérence cardiaque

  catherine.dozier August 10, 2020 08:03

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  Cé comment

  diawarguindo September 26, 2020 20:46

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  De quoi c’est comment peut tu présiser

  raphaelle0037 September 26, 2020 20:48

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  J'aimerais que les silences dans les méditations proposées soient modifiables afin de permettre de raccourcir la plupart des méditations pour une durée d'environ 10mn

  annabellelandes777 November 17, 2020 20:53

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  Bonjour, je partage totalement la demande initiale pour l'enchaînement des séances , ou bien des séances plus longues . Merci

  heluin_sophie December 13, 2020 17:58

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  Il m’arrive de faire une séance guidée et garder cet « état d’esprit » de la séance puis de lancer une libre pour avoir plus de temps . Ça casse un peu le rythme, il faut se remettre dedans mais en se concentrant ça va

  Bella Ma December 24, 2020 08:40

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  Je trouve qu'il y a effectivement beaucoup de seances courtes . J'apprécie quand elles sont un peu plus longues

  Katy BONNARD February 24, 2021 10:19

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  Ça m'arrive de partir le timer de mon cellulaire à 25 minutes, de partir une méditation guidée de 10 minutes et après de continuer sans arrêter et attendre que mon alarme sonne. 😊

  Marie-Lisa Marier Cormier March 11, 2021 14:07

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  J'ai souvent très peu de temps et j'apprécie les séances de 8 ou 10 minutes.

  Eliane WURTH August 14, 2021 11:37

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  Slt Bnjr et bonsoir

  mamadoubhoye984 December 21, 2022 06:33

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  Je medite avec petit bambou depuis quelques mois et j'apprécie énormément. Mais il y a des leçons qui sont vraiment trop commentés sans pratiquement pas de pose,et qui ne me permet pas de vivre mes ressentis ni dapressier le moment. C'est dommage. Sinon certaines méditation me font réellement dubien, Merci .

  Javier Marquez June 16, 2020 16:58

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  Bonjour je m’appelle Raphaëlle j’ai douze ans et je pratique la méditation pour gérer mon anxiété. Je suis d’accord avec toi (antiker). Les séances me sont pas très longues j’aimerais qu’elles durent au moin 20 minutes chaque Tellement qu’elle sont courte défois j’ai pas assez de temps pour me connecter à la morale de la séance. Merci d’avoir lu mon point de vue. Bonne soirée!!!!😄

  raphaelle0037 September 10, 2020 01:29

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  Comment faire

  Abdelmalek Foudil November 01, 2019 21:13

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