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Longueur des méditations

Comments

13 comments

  • Abdelmalek Foudil
    Comment faire
    -3
  • jf.tremblay257
    J'ai déjà pratiqué dans le passé plusieurs heures de méditation par jour, mais aujourd'hui 15 a 20mn sont suffisants pour que le bienfait s'installe toute la journée. Je ne conseille pas de dépasser ce temps car sinon ça peut devenir une fuite...
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  • Javier Marquez
    Je medite avec petit bambou depuis quelques mois et j'apprécie énormément. Mais il y a des leçons qui sont vraiment trop commentés sans pratiquement pas de pose,et qui ne me permet pas de vivre mes ressentis ni dapressier le moment. C'est dommage. Sinon certaines méditation me font réellement dubien, Merci .
    -1
  • roy.lucie53
    Je n'arrive que très rarement à faire une méditation de 20 minutes. Je m'ennuie la plupart du temps.
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  • catherine.dozier
    Bonjour,je médite 10mn le matin et 10mn le soir et je fais 3 fois la cohérence cardiaque
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  • raphaelle0037
    Bonjour je m’appelle Raphaëlle j’ai douze ans et je pratique la méditation pour gérer mon anxiété. Je suis d’accord avec toi (antiker). Les séances me sont pas très longues j’aimerais qu’elles durent au moin 20 minutes chaque Tellement qu’elle sont courte défois j’ai pas assez de temps pour me connecter à la morale de la séance. Merci d’avoir lu mon point de vue. Bonne soirée!!!!😄
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  • diawarguindo
    Cé comment
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  • raphaelle0037
    De quoi c’est comment peut tu présiser
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  • annabellelandes777
    J'aimerais que les silences dans les méditations proposées soient modifiables afin de permettre de raccourcir la plupart des méditations pour une durée d'environ 10mn
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  • heluin_sophie
    Bonjour, je partage totalement la demande initiale pour l'enchaînement des séances , ou bien des séances plus longues . Merci
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  • Marion Zibetti
    Il m’arrive de faire une séance guidée et garder cet « état d’esprit » de la séance puis de lancer une libre pour avoir plus de temps . Ça casse un peu le rythme, il faut se remettre dedans mais en se concentrant ça va
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  • Katy BONNARD
    Je trouve qu'il y a effectivement beaucoup de seances courtes . J'apprécie quand elles sont un peu plus longues
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  • Marie-Lisa Marier Cormier
    Ça m'arrive de partir le timer de mon cellulaire à 25 minutes, de partir une méditation guidée de 10 minutes et après de continuer sans arrêter et attendre que mon alarme sonne. 😊
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