Bonjour, souffrant de misophonie à un stade assez avancé, un programme de méditation sur le sujet - en complément du programme existant Acouphènes et sophrologie -, établi pas un professionnel, pourrait être une aide positive.
Beaucoup de gens, sans savoir la nommer, souffrent de cette pathologie très handicapante au quotidien.
La méditation je pense, sans apporter de guérison car cela ne se guérit pas, pourrait être une aide précieuse dans la gestion de la maladie. Car la misophonie n’est rien d’autre que le ressenti d’être agressé acoustiquement par son son environnement.
Et pour les auteurs des programmes, voilà un sujet passionnant :-)
Merci !
Comments
4 comments
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Je voulais proposer la même chose... Il n'existe même pas de livre en français sur ce sujet... Très difficile à gérer !! -
Ça serait super vraiment, j'écris ce message après une crise de panique en pleine nuit... Mon homme que j'aime plus que tout respire très très fort en dormant et ma misophonie fait que c'est pour moi insupportable... J'aimerai gérer ça un peu mieux pour éviter des crises d'angoisses intempestives... -
Qu'est ce que la misophonie ? -
Ho désolée je viens de voir que vous l'avez déjà expliqué ! 😅
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