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Position de pratique

Comments

2 comments

  • aurélie pierson
    En méditation, surtout en apprentissage le mieux est une posture qui te convient à toi, assis, couché, en tailleur, sur une chaise, au sol peu importe faut juste que tu sois bien! Et laissons la position du lotus aux moines bouhddistes ♡
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  • Nadine Quéméneur
    Ajouter pour chaque séance un symbole montrant explicitement la posture, l’heure de la journée etc conseillées Choisir une séance pour dormir et découvrir qu’elle doit être faite assis c’est gênant lorsqu’il est 3heures du matin Merci
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