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Programmes de méditation qui se répètent

Comments

27 comments

  • Aalyah Chaouia
    Si tu en as marre, abonnes toi et tu auras largement le choix . 👍🏼
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  • aurélie pierson
    Bonjour, le mode répétitif est le but même de l'apprentissage. Il ne faut pas oublier que ces séances sont faites dans le but de nous apprendre à méditer. En répétant les mécanismes séance après seance c'est une façon d'encrer en nous les fondamentaux. Et si vous êtes attentive, vous verrez qu'à chaque séance, il y'a un ptit quelque chose en plus 😊
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  • chasnade
    Tout à fait d'accord avec Aurélie. La méditation surtout au début, demande de la répétition pour que cela s'intègre dans notre quotidien. D'une séance à l'autre, il y a un petit plus qui permet de progresser. C'est en tout cas mon ressenti !
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  • marie.mendez.mdw
    Je suis d accord avec Clarisse. Ces répétitions mot pour mot sont extrêmement agaçantes et me perturbent dans la méditation.
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  • Jean-Philippe Coyne
    Oui c’est du long terme la méditation. Pratiquez surtout en pleine conscience, n’essayez pas de vous focaliser que sur la voix, laissez vous porter et envahir par les bruits environnant. La méditation se pratique n’importe où et tout le temps, du matin au soir, faites les choses en pleine conscience est pratiquer. Connectez vous au moment présent et seulement au moment présent, éloignez le passé et l’avenir, agrandissez le moment présent, mangez, buvez, travaillez, détendez vous en pleine conscience, sentez les choses. Regardez !! Faites cette expérience ! Vous passez tous les jours inconsciemment sur la même route, le même chemin sans être dans cette état de conscience, alors dorénavant faites la même chose en pleine conscience, en observant, en écoutant et vous verrez apparaître, entendrez ou sentirez des choses que vous n’avez toujours pas vu. Méditez dans cet état et vos séances ne seront jamais les mêmes. Courage
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  • Alice JB
    Je suis d’accord avec Clarisse. J’ai vu cette publication un peu tard, car on est en 2020. Je vote pour que Petit Bambou ajoute des programmes sans avoir à être abonné. Gratuit. 🧘🏼‍♀️
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  • camilletroie
    Moi aussi j'aimerais avoir des programmes sans payer 🙂🥺😂
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  • Myriam Guergour
    Malheureusement le paiement des programmes permet la continuité de cette superbe application. J'ai pris un tarif au mois ce qui représente 7 euros. Qui sont largement remboursés vu les bienfaits 🙏
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  • Nolan Bibet
    Mais Aalyah Chaouia tu nous donne l'argent pour l'abonnement ?
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  • Audrey Collignon
    Ils ne travaillent pas pour la gloire je trouve normal de payer pour acceder aux programmes plus complets. Surtout que les tarifs ne sont pas exorbitants. Vu le travail et les ressources mises en place c'est normal.
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  • Elisabeth Gekiere
    En fait il y a 2 choses à distinguer pour moi : la répétition est très importante dans la pratique, mais il y a un des programmes, je ne sais plus lequel malheureusement, avec une voix d'homme, qui m'a franchement agacée au bout d'un moment, tellement les séances étaient quasiment identiques, disons à 90%.
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  • raphaelle0037
    Bonjour, Je m’appelle Raphaëlle J’ai douze ans et je fais de la méditation pour m’aider à gérer mon anxiété. Moi pour ma part je trouve que oui il se ressemble mais il on tous une histoire différente pour nous aider à comprendre notre corps. Si on écoute bien on va trouver la différence entre tous c’est méditations. Merci d’avoir lu mon point de vu. Bonne soirée!!!
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  • lilirosepelletier926
    Je suis d'accord avec toi Raphaëlle
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  • hanaree
    C'est un soucis de société, si tu ne payes pas, c'est que tu es le produit vendu, soit le consommateur de publicité... De mon point de vue la version payante est abordable, même dans une situation de précarité 🙏😉
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  • Patrick Patou
    Voilà 4 années que j'avais abandonné la méditation de 30 minutes tous les soirs. Je reprends avec Petit Bambou et depuis quelques jours c'est un rendez vous qui me fait plaisir. Le fait d'avoir le sentiment de faire la même chose n'est qu'une impression car chaque souffle chaque geste chaque regard chaque mouvement n'est que la continuité d'une énergie que l'on nomme la vie. Tout est nouveau il suffit de se détacher de la pensée et vivre l' instant présent.
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  • Alexis schumacher
    La répétition est la base de tout apprentissage. Et les bases de n’importe quelle discipline sont les plus importantes à répéter. Quelque soit la discipline
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  • i_mazzilli
    Je suis nouvelle dans la pratique. Je vois bien que cela me détend lorsque je fais une séance. Je me suis accrochée à mon souffle aujourd'hui au travail, comme une ancre à ma vie, mon authenticité. Mais pour le moment, je ne vois pas comment acquerir les bénéfices dont tout le monde parle. La pleine conscience, l'instant présent... des notions un peu abstraites pour moi. Qu'attendre finalement de la meditation ? Suis je la seule à ressentir ce flou?
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  • Marion Zibetti
    Bonjour, pour moi chaque séance est différente. Les voix ne sont là que pour nous guider à méditer et nous introduisent en même temps des concepts de psy positifs ou autre (selon le programme. Le but est toujours le même : s’attacher au présent en s’aidant de l’observation de sa respiration, puis progressivement observer ce que le corps nous transmets (sensations, émotions...) du coup selon notre état du moment la même séance peut changer complètement. Il m’est arrivé de faire une séance d’être impatiente, soûlée 😅, hâte de terminer et de refaire la même en disant ah ouais celle la trop bien 👍...! Essayer de vous concentrer et de n’attendre à rien à part observer votre respiration et petit à petit le reste émergera, vous observer ce qui émerge puis vous retourner à la respiration. Enfin c’est ce qui marche pour moi j’espère que ça vous aidera !
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  • Olivier Duverger
    Bonjour, c’est vrai que certains programmes ne sont pas seulement répétitifs, mais le même contenu est repris et répété (c’est-à-dire que c’est un montage avec une petite nouveauté chaque jour, mais pour 90% les mêmes choses au mot et à l’intonation près). Je pense notamment au Basique 1. Mais de nombreux programmes proposent des séances bien distinctes les unes des autres : celles de Christophe André, les séances courtes, mais aussi un programme qui m’avait beaucoup plu et qui je crois s’appelait « ancrer sa méditation » avec des rances longues. Ceci dit, cette répétition, prenez-la comme un exercice d’acceptation : cela se répète, observez votre colère à ce propos, les ruminations que cela éveille en vous, et peut-être que vous l’accepterez bien mieux au bout d’un moment !
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  • Stéphane rey
    Je pense qu'il y a un problème avec ta façon d'utiliser petit bambou...Pour ma part justement ce n'est jamais la même méditation...Je trouve même qu'il y a trop de méditations et relaxations et sophrologie différentes du coup je ne sais plus du tout quel programme choisir. Je papillonne au milieux des centaines de programmes proposés par petit bambou...
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  • Françoise Revellat
    Mais il ne faut pas oublier que ça ne marche pas avec tout le monde. Personnellement, j’avais fait beaucoup de méditation déjà, notamment au travers du programme de 8 semaines initié par C. André au CHU Ste Anne. Des heures et des heures de pratique.... pour rien, aucun progrès, aucun changement, aucun ressenti. J’ai voulu réessayer avec Petit Bambou. Mais le constat est le même : je ne suis pas réceptive, ça ne marche pas pour moi. Donc mon conseil c’est de ne pas s’acharner non plus, ce n’est pas un outil miraculeux. Si rien ne se passe au bout de plusieurs semaines avec une pratique quotidienne, laissez tomber !
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  • Blaiseau Laetitia
    Bonjour je médite depuis un an et les programmes bien que déjà très fournis Sont un peu répétitifs.. Les sujets comme avoir 50 ans et les changements dans son corps La ménopause L’acceptation de soi Allez plus loin dans la méditation plus de 20 min Sauf erreur de ma part manque un peu Voilà
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  • Sam Heau
    Lol
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  • Benjamine BORTOLOTTI
    Non non, tu as mal fouillé l'appli ! C'est très riche passé le cap des basiques et personnalisable : une source de trésors et de thèmes !🤗
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  • Benjamine BORTOLOTTI
    Perso, que de progrès....
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  • Benjamine BORTOLOTTI
    Et oui ! Le trésor est dans l'abonnement !
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  • Anna Moustey Bladiol
    Oui abonne toi pour avoir plus de choix 😜
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